1月1日，由盤錦市體育總會、市紅十字會、市旅游發展委員會等單位主辦的2018“迎冬奧慶新年”冬泳系列活動在興隆臺區中興公園舉行。市紅十字水上救援隊參加了本次活動，隊員在帶動冬泳健身熱潮的同時，以水上應急救援演練的方式，推廣了自己所掌握的冬泳運動知識、水上救生技能、水上安全常識。
   在零下十多度的天氣中，隊員們進行了搶救“溺水者”、心肺復蘇、傷口包扎等水上應急救援演練。隨后身穿泳衣下到冰冷的水中，在30米長、4米寬的泳道內劈波斬浪，挑戰嚴寒。數百名冬泳選手還按照組別進行了自由泳、蛙泳、蝶泳等項目的比賽。
   目前，冬泳運動在市民中的認知度越來越高。本次活動為冬季健身文化活動注入朝氣，也促進冬季旅游活動的活力。
   市紅十字水上救援隊提醒，冬泳強身健體，是大部分游泳愛好者都可以參與的運動項目，但也要講究正確的方式方法，要科學地進行，不可盲目。冬泳時，一定要結伴而行，彼此之間互相關照，降低危險性；要控制時間和距離，不要過于追求長時間、遠距離。入水前、出水后，都要進行適量的運動。冬泳時水溫低，入水前進行運動，活動全身筋骨，讓身體逐漸適應低溫，但不可過度勞累，不能出汗。入水時，也不要猛地扎入水中，要逐漸入水，讓人體從靜止到猛烈運動有一個過度，使身體各部位適應運動的需要。出水后，應馬上擦干水，穿衣保暖，然后通過運動的方式把寒氣趕出來，以免感冒生病。